茶点:地瓜小点心

把熟地瓜去皮,放入保鲜袋用手捏匀成泥,如果烫,就用瓶子敲成泥。取一小份瓜泥放在保鲜膜上,瓜泥上放上一些葡萄干、果仁粒,将保鲜膜包起材料,拧紧,再出取出成型的瓜泥点心,就可以了。

地瓜中含有丰富的膳食纤维,也是许多“减肥主义者”们钟爱的食品,体验素食生活,营造健康人生,地瓜小点心是素食菜谱大全中小吃类别的做法,那么如何做这道地瓜小点心呢,下面就来了解一下。

佛门茶点:地瓜小点心

配料:地瓜、葡萄干、果仁等。

做法:把熟地瓜去皮,放入保鲜袋用手捏匀成泥,如果烫,就用瓶子敲成泥。取一小份瓜泥放在保鲜膜上,瓜泥上放上一些葡萄干、果仁粒,将保鲜膜包起材料,拧紧,再出取出成型的瓜泥点心,就可以了。

红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

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